Prevenire la cellulite
Un corretto comportamento può aiutare a prevenire e contrastare la cellulite.
Sono consigliabili
- 2 litri al giorno di acqua povera di sodio a digiuno (prima o 2 ore dopo i pasti)
- Cibo semplice e poco condito
- Attività sportiva
- Linfodrenaggio
- Massaggio
- Terapia locale
Sono da evitare
- Fumo
- Sedentarietà
- Posture errate
- Abiti stretti
- Stress
- Terapie a base di estrogeni
(quando possibile) - Alcolici
- Cibi molto conditi e salati